Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни


Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным.

100 ₽
LITRES.RU
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня


Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление,.

100 ₽
LITRES.RU
Программа здоровой и долгой жизни

Программа здоровой и долгой жизни


В книге читатель найдет ответы на многие интересующие его вопросы и самый главный из них - как стать долгожителем. В ней рассказывается о причинах, отнимающих у нас многие годы жизни, о путях восстановления здоровья и сохранения молодости, о профи..

150 ₽
MAGIC-KNIGA.RU
Краткий гид по долгой жизни

Краткий гид по долгой жизни


Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы.

Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый. +Как меньше.

.

199 ₽
LITRES.RU
Лекарство от долгой жизни

Лекарство от долгой жизни


Сюжет романа «Лекарство от долгой жизни» основан на реальных событиях, связанных со скоропостижной смертью владельца крупной пароходной компании Николая Максименко, последовавшей в октябре 1888 г. Расследование тривиальной смерти от тифа привело к раскрытию хитроумного заговора с целью захвата доходного предприятия.

В 2006 г. сокращенный вариант книги под названием «Царская экспертиза» вышел в издательстве «Крылов».

.

200 ₽
LITRES.RU
Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни


Эта книга - практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным.

225 ₽
BOOKVOED.RU
Наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство


Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.

В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через.

.

229 ₽
LITRES.RU
Рецепты здоровья и долгой жизни от телешоу \

Рецепты здоровья и долгой жизни от телешоу \"ВРАЧИ\"


Бегая по кругу как заведенные, ежедневно пытаясь справиться с безумной суетой нашей жизни, мы постоянно находим себе оправдания, чтобы не заниматься своим здоровьем, ссылаясь на чрезмерную занятость и хроническую нехватку времени. Но теперь у нас есть книга, основанная на популярном телешоу «Врачи», каждый день рассказывающем зрителям о свежих новостях из области медицины, о наиболее эффективных и полезных методах укрепления.

280 ₽
BOOKVOED.RU
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни


Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и.

299 ₽
LITRES.RU
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни


Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой.

299 ₽
LITRES.RU
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни


Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и.

299 ₽
LITRES.RU
Секреты долгой жизни

Секреты долгой жизни


Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки.

Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге, научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на.

.

299 ₽
LITRES.RU
Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Энциклопедия долгой и здоровой жизни


«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего цветущего вида».

Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха.

.

349 ₽
LITRES.RU
Икигай. Японские Секреты Долгой и Счастливой Жизни
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Икигай. Японские Секреты Долгой и Счастливой Жизни

kitNone
genderNone
isBpg2False
merchantCountBpg20
cashback18
LT_cluster11

430 ₽
GOODS.RU
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни


Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой.

430 ₽
BOOKVOED.RU
(0+) Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

(0+) Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни


Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.

430 ₽
ALPINABOOK.RU
Секреты долгой жизни

Секреты долгой жизни


Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки.

Авторы дают практические рекомендации.

.

467 ₽
MY-SHOP.RU
Практическое руководство по долгой жизни: Медицинские исследования: справочник + Краткий гид по долгой жизни (количество томов: 2)

Практическое руководство по долгой жизни: Медицинские исследования: справочник + Краткий гид по долгой жизни (количество томов: 2)


Книга 1. Агус Дэвид, переводчик Шестова Ирина Краткий гид по долгой жизни.

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а.

.

516 ₽
MY-SHOP.RU
Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Энциклопедия долгой и здоровой жизни


Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе - они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения - это залог внешнего цветущего вида .

Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы связанные с режимом питания, сна и отдыха.

.

532 ₽
BOOKVOED.RU
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни


Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и.

569 ₽
BOOKVOED.RU
XIU CRAFTS 2800904
XIU CRAFTS
XIU CRAFTS 2800904


1 421 ₽
RUKODELOV.RU
Товары из категории долгой жизни
Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Как выглядеть и чувствовать себя моложе


Вы конечно же не идиот, чтобы внушать себе, что вы все еще ребенок. Даже если вас не смущают морщинки от смеха и на любовном фронте все в порядке, чувствовать, что стареешь, далеко не приятно, и это может даже приводить в ужас.

Не торопитесь.

.

36 ₽
MY-SHOP.RU
Пять шагов к бессмертию

Пять шагов к бессмертию


Борис Васильевич Болотов — создатель принципиально нового направления в медицине, которое основано на его революционных открытиях в области химии, физики и биологии. Книги академика Болотова пользуются грандиозным спросом, его методики успешно..

98 ₽
MY-SHOP.RU
Стань моложе, живи дольше. Продлить свою жизнь на 25-50 лет вполне естественно

Стань моложе, живи дольше. Продлить свою жизнь на 25-50 лет вполне естественно


Процесс старения и его симптомы, такие как морщины, высокое артериальное давление, излишнее увеличение веса, боли и недомогания, ухудшение памяти, можно не только предотвратить, но и обратить вспять. Наши тела рассчитаны по крайней мере на сто..

101 ₽
MY-SHOP.RU
Система естественного омоложения

Система естественного омоложения


Жить как можно дольше, оставаться здоровым, полным сил и сохранить ясный ум - об этом мечтали люди во все времена. Да, эликсира молодости, дающего мгновенный результат, не существует, но с помощью Системы здоровья, разработанной японским ученым..

104 ₽
MY-SHOP.RU
Формула долголетия. Методика сохранения молодости

Формула долголетия. Методика сохранения молодости


Почему человек стареет? Потому что стареют все системы его организма. А следовательно, нельзя сохранить молодость в отдельно взятом органе и ткани.

Чтобы старость не подкралась слишком быстро, надо понять механизм этого явления. На основе.

.

153 ₽
MY-SHOP.RU
Как вернуть своему телу молодость. Скажи нет старению

Как вернуть своему телу молодость. Скажи нет старению


Казалось бы, старение организма — естественный процесс, остановить который нам не под силу. Однако это не так.

И чтобы доказать обратное, достаточно начать борьбу с главными врагами молодости. С какими? Об этом расскажет наша книга.

С ее помощью вы.

.

171 ₽
MY-SHOP.RU
Однодневное голодание, аутофагия или путь к вечной жизни

Однодневное голодание, аутофагия или путь к вечной жизни


Когда-нибудь люди станут жить вечно. Возможно, это время не за горами.

Потому что совсем недавно был открыт и описан механизм, приводящий организм к самоизлечению и самоомоложению, позволяющий ему освободиться от больных клеток. За его исследование.

.

183 ₽
MY-SHOP.RU
Измени свой биологический возраст. Back to 25

Измени свой биологический возраст. Back to 25


Как иногда хочется узнать об изобретении «таблетки молодости»! Пока, к сожалению, таких нет, но есть мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту. А вот это, оказывается, cтало..

201 ₽
MY-SHOP.RU
Естественное время

Естественное время


Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени.

Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся.

.

203 ₽
MY-SHOP.RU
Источник молодости

Источник молодости


В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века - это не отсутствие седины и морщин.

Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие.

.

213 ₽
MY-SHOP.RU
Время, назад! Как омолодить организм: чистим сосуды, укрепляем иммунитет, питаемся правильно

Время, назад! Как омолодить организм: чистим сосуды, укрепляем иммунитет, питаемся правильно


Старение организма — естественный процесс, но как хочется его остановить и даже повернуть время вспять.

. И это возможно! Как именно, расскажет наша книга.

Вы узнаете, как очистить сосуды и суставы, укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ. А также.

.

231 ₽
MY-SHOP.RU
Как обрести здоровье и долголетие

Как обрести здоровье и долголетие


Автор показывает, как молитвы могут помочь Вам запрограммировать собственное подсознание для того, чтобы, изменив образ жизни, обрести здоровое тело, в котором будет здоров и дух. Для широкого круга читателей.

235 ₽
MY-SHOP.RU
Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы

Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы


Что такое правильное дыхание? Какую роль в нашем организме играет сон? Какие продукты в разы сокращают жизнь? Ответы на эти и другие вопросы — на страницах издания. В этой книге собраны самые эффективные методы долголетия: комплекс дыхательных..

249 ₽
MY-SHOP.RU
Советы советского врача. Молодость в старости

Советы советского врача. Молодость в старости


Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.

А. Богданович «Советы.

.

260 ₽
MY-SHOP.RU
Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Возраст: преимущества, парадоксы и решения


Парадоксы возраста — так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье.

Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый,.

.

261 ₽
MY-SHOP.RU
Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия

Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия


В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда.

Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической.

.

279 ₽
MY-SHOP.RU
Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости

Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости


Наша жизнь на 80% зависит не от внешних обстоятельств, а от внутренних ощущений. Одинаковые ситуации и одни люди воспринимают легко и с юмором, а другие — трагично и горько.

Секрет нашего долголетия во многом зависит от умения переживать взлеты и.

.

294 ₽
MY-SHOP.RU
Молодость в подарок. Комплект из 3 книг: 40 - лет время желаний. Здоровье без возраста. Измени свой биологический возраст (количество томов: 3)

Молодость в подарок. Комплект из 3 книг: 40 - лет время желаний. Здоровье без возраста. Измени свой биологический возраст (количество томов: 3)


Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики.

Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная.

.

327 ₽
MY-SHOP.RU
Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни

Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни


Ильчи Ли — духовный учитель, родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и просто очень мудрый человек. Всю свою жизнь он посвятил изучению и развитию потенциала человеческого мозга.

Также им создано немало.

.

342 ₽
MY-SHOP.RU
Японская система омоложения. 114 лайфхаков

Японская система омоложения. 114 лайфхаков


Савако Хибино — популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со..

355 ₽
MY-SHOP.RU
Бессмертные. О тех, кто приблизился к разгадке тайны

Бессмертные. О тех, кто приблизился к разгадке тайны


Герои книги - современные исследователи, которые работают над продлением жизни и делают фантастические вещи. В лаборатории им удается управлять генами, побеждать болезнь и даже сделать живое существо бессмертным.

Когда человек, который заболел.

.

420 ₽
MY-SHOP.RU
Стволовые клетки, спасибо! Секрет здоровья до 100 лет-взрослые стволовые клетки

Стволовые клетки, спасибо! Секрет здоровья до 100 лет-взрослые стволовые клетки


Первопроходец в области исследований взрослых стволовых клеток, доктор медицинских наук из Республики Кореи Ра Чжонг Чхан расскажет вам всё о стволовых клетках! Взрослые стволовые клетки – ключ к лечению многих болезней и предотвращению старения! В..

436 ₽
MY-SHOP.RU
Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте


Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться.

Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в.

.

442 ₽
MY-SHOP.RU
Секреты долгой жизни

Секреты долгой жизни


Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки.

Авторы дают практические рекомендации.

.

467 ₽
MY-SHOP.RU
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни


Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий.

.

490 ₽
MY-SHOP.RU
Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия


Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.

Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Не.

.

500 ₽
MY-SHOP.RU
Бесконечность жизни

Бесконечность жизни


Стивен Рассел, или, как он себя называет, Босоногий доктор, продолжает лучшие традиции древних лекарей, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Он помог множеству пациентов посредством личных..

514 ₽
MY-SHOP.RU
Как жить, не болея и не старясь

Как жить, не болея и не старясь


Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья.

Для того чтобы получать радость.

.

763 ₽
MY-SHOP.RU
Девять шагов на пути к вечной жизни

Девять шагов на пути к вечной жизни


Научно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно. Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и..

856 ₽
MY-SHOP.RU
Старение. Профессиональный врачебный подход

Старение. Профессиональный врачебный подход


Продолжительность жизни в 21 веке неуклонно растет. Возможно, еще несколько десятилетий, и средний возраст пожилых людей будет выражаться числом 100.

В этой связи меняется задача врачей. Конечно, вылечить от старения нельзя.

Зато вполне реально помочь.

.

857 ₽
MY-SHOP.RU
Далее >>>